Boken förklarar med text och bild hur man förebygger och behandlar ryggbesvär enligt McKenzie-metoden, Mekanisk Diagnostik och Terapi-MDT. Förklarar också hur och varför ryggbesvär uppkommer. Boken beskriver också nar man kan behandla sig själv och i vilka fall man ska söka professionell hjälp hos sjukgymnast eller läkare. Behandla själv din […]
Egenbehandlingbok för knäet av Robin McKenzie, Grant Watson och Robert Lindsay. Lättläst handbok som ger en aktiv plan att hantera besvär i knäna. Pain or stiffness in your knee? Painful to walk? Knee problems significantly affecting your quality of life? The most common cause of recurrent knee pain in adults […]
Handbok för patienter om egenvård av ryggen. Instruerar med text och bild hur man förebygger och behandlar ryggbesvär enligt McKenzie-metoden. Även som en introduktion för sjukgymnaster i behandlingsmetoden. Författare: Robin McKenzie 94 sidor ISBN nr: 0-9598049-2-7 Boken har fått pris som en av de mest säljande böckerna […]
En mjuk halvrulle för ländryggen som ger rätt hållning för ryggen i mjuka soffor och fåtöljer Placera rullen på stolsryggen i er soffa eller fåtölj i höjd med ländryggen. Sätt er så långt bak som möjligt och luta er bakåt. Justera därefter rullen i höjdled några centimeter ovanför svanskotan där […]
Reviews
There are no reviews yet.